项目概览
适合希望系统提升运动能力、明确训练方向或准备升学测评的学员。
高中阶段适合阶段
12-24 周训练周期
4项训练内容
4项成果输出
训练内容
项目要点
- 入门测评与目标拆解
- 体能基础训练
- 专项成绩跟踪
- 考前节奏调整
课程安排
至今第 1 阶段：基础测评与动作规范
2020第 2 阶段：分层训练与专项提升
2016第 3 阶段：阶段测试与方案调整
2012第 4 阶段：目标冲刺与成果输出
成果输出
报名须知
- 建议提前预约测评，并根据学员基础确定训练频次。
训练基地
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